Ce cours de yoga est spécialement conçu pour qu'il soit adapté à tous. Que vous découvriez le yoga pour la première fois ou que vous cherchiez à renforcer vos bases, vous serez guidés pour réaliser des postures simples et accessibles, des techniques de respiration et des exercices de relaxation pour améliorer votre bien-être physique et mental.
Yoga pour tous
Quand : Tous les mardis de 19h30 à 20h30
Pour qui : Accessibles à tous (16 ans et +)
Professeure : Linda Gagnon
Date : Du 8 octobre au 10 décembre 2024
Coût : 75$ pour les 10 semaines
Lieu : Salle Adolphe Leduc, Hôtel de Ville de Léry.
Yoga doux
Quand : Tous les jeudis de 19h30 à 20h30
Pour qui : Accessibles à tous (16 ans et +)
Professeure : Linda Gagnon
Date : Du 3 octobre au 12 décembre 2024 (relâche le 31 octobre en raison de l’Halloween)
Coût : 75$ pour les 10 semaines
Lieu : Salle Adolphe Leduc, Hôtel de Ville de Léry.
À propos de Linda Gagnon : Linda est une instructrice certifiée de yoga avec une passion pour partager les bienfaits du yoga avec ses élèves. Elle offre une approche bienveillante et encourageante, adaptant les séances pour répondre aux besoins individuels des participants.
